Cara membuat jus apel untuk mencegah kegemukan

Ternyata ... jus apel memiliki khasiat untuk berbagai macam terapi kesehatan seperti Pencegahan:

• Kanker
• Diabetes
• Kegemukan
• Obat mujarab untuk penderita influenza

Kandungan fitonutrein pada apel bisa memecah kolestrol jahat hingga membuat jantung sehat. Serat dan vitamin C nya mampu membantu program diet, sebab membantu perut bisa merasa kenyang lebih lama.

Jus apel akan lebih istimewa, dibuat seperti cara dibawah ini:

BAHAN:

• 100 gram apel
• 75 gram (3 buah besar) Stoberi
• 3 sendok makan susu kental manis
• 1/2 gelas air dingin
• Es batu secukupnya

CARA MEMBUAT:

• Blender semua bahan
• Hilangkan bersama es batu

Demikian cara membuat jus apel, terutama untuk mencegah kegemukan atau program diet.

Sumber: Trifia Astuti Ningsih