Untuk mencegah penyakit rematik, sayuran berwarna hijau dan rempah-rempah sangatlah cocok. Resep jus rematik berikut menggunakan konbinasi apel, bit, mentimun dan seldri, yang dengan konsumsi rutin dipagi dan malam hari memberi efek optimal.
Bahan yang dibutuhkan:
- 150 gram mentimun
- 200 gram apel
- 250 gram bit
- 2 batang seledri besar
- Potong-potong bit, kemudian masukan ke dalam bender dan haluskan menggunakan kecepatan sedang hingga lembut
- Masukan apel,mentimun, dan seledri yang sudah dipotong-potong kecil ke dalam blender, proses lagi hingga diperoleh campuran yang halus dan rata
- Tuangkan ke dalam gelas saji dan segera dihidangkan
sumber: Trifia Astuti Ningsih
0 komentar:
Posting Komentar